Как справиться с похмельем

Похмелье — что делать?

борьба с похмельемВопросы «как избавиться от похмелья», «средства от похмелья», особенно после новогодних праздников, будут особенно актуальны для большого количества людей. Именно этому и посвящена эта статья, надеюсь, что смогу помочь кому-нибудь.
Итак, похмелье. С чего же начать борьбу с ним? Всё просто.

  • Начать реанимационные мероприятия следует именно с утоления жажды. Чтобы избежать рвоты, жидкость пей не залпом, а равномерно, примерно 1,5 л в течение первых полутора часов.
  • Теперь надо восполнить потери электролитов — калия, магния, натрия, фосфора. Этими веществами богаты огуречный рассол, квашеная капуста, хлебный квас и курага — веками проверенные, парадные средства от похмелья.Но гораздо эффективнее лекарственные препараты Панангин и Аспаркам, содержащие большое количество калия. Имеет смысл принять 2–3 таблетки.
  • При похмелье рН крови сдвигается в щелочную сторону и наступает алкалоз. Идеальное средство — аскорбиновая кислота (витамин С). В течение трех часов следует принять 3–4 аскорбинки.
  • Злоупотребление алкоголем приводит к тошноте, потливости, слабости. Выпей в течение дня 0,5–1 литров минеральной воды — «Боржоми», «Ессентуки-4», «Ессентуки-17» или растворенной в воде пищевой соды (3–5 г).
  • Наутро после застолья обязательно позавтракай. Подойдут нежирное мясо, кисломолочные продукты, картофель, овощи, а сахар замени медом.
  • Лучшее средство от похмелья — сауна: при интенсивном потоотделении вместе с потом выходят и токсины.

Внимание: русская баня оказывает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему! Поможет и горячий душ, улучшающий обменные процессы и потоотделение.

Похожие материалы
Новые видео
Встроенная миниатюра for Мой доход от 150 кур несушек
Мой доход от 150 кур несушек
Встроенная миниатюра for Дезинфекционная обработка курятника
Дезинфекционная обработка
Встроенная миниатюра for Куда сдать куриное домашнее яйцо
Куда сдать куриное домашнее
Встроенная миниатюра for Вакуумный укупорщик стеклянных банок с крышкой твист офф
Вакуумный укупорщик
Встроенная миниатюра for Эффективность выращивания поросят на откорме
Эффективность выращивания
Встроенная миниатюра for 150 т/д линия по производству подсолнечного масла методом прессования
150 т/д линия по